АМИНОКИСЛОТЫ

Аминокислотные комплексы
ВСАА 2 1 1
BCAA 4 1 1
ВСАА 8 1 1
ВСАА
ВСАА+Глютамин
Глутамин
Жидкие аминокислоты
Бета-аланин
L-Лизин
L-Аргинин
5-HTP
UN GLUTAMINE POWDER 300 г
525 грн.
UN AMINO 2700 700 т
1 599 грн.
UN AMINO 2700 350 т
899 грн.
SN Tryptophan 60 кап
299 грн.
SN Taurine 90 кап
189 грн.
SN Mega BCAA 1400 180 caps
599 грн.
SN BCAA Xpress 700 г
949 грн.
SN BCAA + Glutamine Xpress 600 г
849 грн.
R1_Glutamine 750 г - Unflavored
739 грн.
R1_BCAA 426 г
649 грн.
PsP 5-HTP 100 mg (Griffonia Simplicifolia) - 60 кап
289 грн.
ON BCAA powder 380г
759 грн.
ON BCAA 1000 - 60 к
194 грн.
ON BCAA 1000 - 200 к
522 грн.
NOW_Lysine 1000 мг - 100 таб
299 грн.
NOW_L-Glutamine - 120 caps
399 грн.
NOW_L-Arginine 500 мг - 250 кап
486 грн.
NOW_L-Arginine 500 мг - 100 кап
243 грн.
NOW_Glycine 1,000 мг - 100 веган кап
334 грн.
NOW_DMAE 250 мг - 100 веган кап
329 грн.

Аминокислоты в спортивном питании - основа продуктивной тренировки.

Наш организм имеет довольно сложную структуру, состоящую из различных веществ. Каждое вещество нашей клетки играет свою определенную роль в развитии и поддержании здоровья. Аминокислоты - не исключение. Это органические соединения составляющие молекулу белка и содержащие карбоксильные и аминные группы. 

В природе существует до 500 видов аминокислот. Из них только 240 свободно существуют в природе, и всего лишь 20 играют роль в обменных процессах организма человека.

Аминокислоты играют роль строительного материала, который держит в надлежащей форме весь организм. Их влияние обширно и жизненно необходимо, так как они:

- влияют на настроение

- на концентрацию внимания и мозговую деятельность

- на сексуальную активность

- на восстановление мышц и тканей организма

- на здоровье волос и ногтей

Важно знать, что эти соединения необходимы не только людям, занимающимся спортом. Но и всем, кто в какой-то мере хочет быть здоровым и энергичным.

По классификации определяются два типа аминокислот:

Заменимые.

Они сами синтезируются в организме человека. Это аминокислоты для мышц, к ним относятся:

  • Глицин. Простейшая из всех аминокислот. В спинном мозге тормозит нервные клетки-нейроны. Тем самым облегчая повышенный мышечный тонус.
  • Аланин. Поддерживает нормальный уровень глюкозы, необходимый клеткам и тканям при физической нагрузке.
  • Аргинин. Участвует в процессе азотистого обмена. Снижает вредный холестерин.
  • Аспарагин. Важен в нормальной работе нервной системы. Участвует в азотном обмене  организма.
  • Аспарагиновая кислота. Задействована в образовании мочевины. Регулирует нервную систему. 
  • Цистеин. Играет роль в образовании коллагена. Имеет воздействие на кожу.
  • Глутамин. Повышает проницаемость мышечных тканей. Регулирует синтез углеводов.
  • Глутаминовая кислота. Стимулирующее вещество, возбуждающее нервные окончания. Помогает при окислительных реакциях.
  • Пролин. Входит в состав коллагена. В структуре которого придает молекуле прочность.
  • Серин. Участвует в биосинтезе других аминокислот: глицина, цистеина. В организме человека вырабатывается из глутаминовой кислоты.
  • Тирозин. Действует на жировой обмен, предотвращая ожирение. Подавляет аппетит, придает энергию .

Незаменимые.

Попадают в наш организм с продуктами питания, так как не вырабатываются самостоятельно.

  • Валин. Является источником энергии в мышечных клетках. Поддерживает количество азота в обменных процессах.
  • Гистидин. Способствует восстановлению тканей и их росту. Входит в состав многих витаминных комплексов.
  • Лейцин. Выполняет защитные функции мышечных клеток и волокон.
  • Изолейцин. Задействован в процессе метаболического распада.
  • Фенилаланин. Стабилизирует белковые структуры.
  • Триптофан. Стимулирует иммунную систему. Влияет на гормон серотонин.
  • Метионин. Регулирует жировой обмен. Уменьшает показатели холестерина в крови.
  • Треонин. Влияет на образование коллагена и эластина. Регулирует белково- жировой обмен. Иммуностимулятор.
  • Лизин. Используется в биосинтезе мышечного белка. Увеличивает выработку гормона роста.

Комплексы незаменимых аминокислот важны как мужчинам, так и женщинам. Они играют двоякую роль при правильном применении. Одним наращивают мышечную массу и обеспечиваю выносливость, а другим помогают достичь стройности и красоты.

У спортсменов часто стоит дилемма, что лучше - протеин или аминокислоты?

Протеин состоит из аминокислот, которые связаны между собой пептидными цепочками. Чтобы протеин, потребляемый спортсменом, усвоился, должны разрушиться все связи аминокислот, потратиться достаточно энергии. Только после этих процессов запускается механизм усвоения белка.

Аминокислоты - уже расщепленный готовый белковый продукт, который быстро всасывается в организме.

Поэтому, имейте ввиду, что протеин дольше усваивается по времени, но мышцы получают больше питания и большую массу. 

Аминокислоты в спортивном питании не дают такой мышечной массы, но хорошо и быстро питают мышечные ткани, способствуя скорейшему восстановлению.

Главное, что эти два важных продукта могут сочетаться и дополнять друг друга. 

Помните, что это не волшебные порошки для набора массы тела и мышц, а грамотное дополнение к вашим тренировкам и питанию.

ИНФОРМАЦИЯ
ДОСТАВКА И ОПЛАТА
МОЙ АККАУНТ

© Protein-planet. All rights Reserved.

Разработка сайта fast-shop.com.ua